VOTRE SALLE DE FITNESS ET MUSCULATION À MONTPELLIER LE NEW PLANET FORME

PLANNING 2023-2024

cours Lundi

C.A.F
8h45 - 9h30
Stretching
9h40 - 10h25
Body Pump
12h20 - 13h05
C.A.F
13h05 - 13h50
Yoga.vinyasa
17h30 - 18h30
Zumba
18h30 - 19h20
Body Sculpt
19h30 - 20h30

cours Mardi

Body-sculpt
8h45 - 9h30
CrossTraining
12h20 - 13h05
Yoga.vinyasa
13h05 - 13h50
BodyPump
17h30 - 18h30
HIIT
18h30 - 19h20
C.A.F
19h30 - 20h15

cours Mercredi

Cardio-gym
8h45 - 9h30
Hatha-Yoga
9h40 - 10h40
TRX
12h20 - 13h05
Pilates
13h05 - 13h50
C.A.F
17h30 - 18h15
RPM bike
18h30 - 19h20
CrossTraining
19h30 - 20h15

COURS Jeudi

C.A.F
8h45 - 9h30
C.A.F
12h20 - 13h05
Step
13h05 - 13h50
Hatha-Yoga
17h30 - 18h30
BodyPump
18h30 - 19h30
RPM Bike
19h30 - 20h15

COURS Vendredi

Pilates
8h45 - 9h30
Zumba
12h20 - 13h05
Body-Sculpt
13h05 - 13h50
RPM bike
17h30 - 18h15
C.A.F-Stretch
18h30 - 19h30

COURS Samedi

C.A.F
10h00 - 10h45
Stretching
10h50 - 11h50

#dimanche jour de repos !

Le repos est très important, il faut donc se reposer correctement après l’entraînement.