Formules et tarifs de la salle de gym
Nos Formules
NEW PLANET FORME propose un grand nombre de formules d’abonnements afin de permettre à chacun de trouver l’abonnement qui lui correspond. Vous disposez donc d’un large éventail de prestations : depuis le ticket à la séance jusqu’à l’abonnement de 12 mois, les tarifs étant dégressifs avec l’allongement de la durée.
Quelques exemples
L'abonnement fidélité avec engagement.
Avec engagement d'une durée de 12 mois minimum. Ils sont destinés aux personnes connaissant déjà le fitness ou du moins qui souhaitent s'engager dans la durée. Il donne accès aux activités suivantes : Fitness, cardio-training, musculation, plaque vibrante, danse, yoga, boxe .Attention les coachings pour l’entrainement individuel sont compris dans les forfaits, contrairement a tout les clubs lowcost comme basicfit ou autres...
Hatha Yoga et Power Yoga
Bien-être et développement personnel.
Approche corporelle originale renforçant l'indépendance et la confiance en soi, pour mieux apprécier le sens authentique de son existence et découvrir les conditions de sa liberté.
Séances hebdomadaires d’une heure mercredi à 9h40, samedi à 10h50, mardi à 17h30 et jeudi à 13h00 à New Planet Forme.
Utilisant les techniques performantes et adaptées des différents courants du yoga et du développement personnel, les séances proposées visent une réelle conquête du bien-être dans une pleine conscience, autonome et libre.
Découverte du corps et des techniques respiratoires permettent de percevoir et de rééquilibrer ses énergies dans un objectif de santé.
Relaxations et méditations guidées amènent à une prise de conscience de sa vie intérieure et des potentiels qu’elle recèle.
En effet, parmi les diverses techniques permettant d’explorer et de produire les différents niveaux de conscience, le hatha yoga nous semble la plus riche et la plus adaptée. Pratiques posturales, respirations, méditations, visualisations représentent en soi un ensemble cohérent permettant un élargissement incomparable du champs de notre conscience, de façon autonome et libre.
Tout au long de l’année des thèmes sont abordés au sein même des séances : les couleurs, les éléments de la nature etc. Sur le thème de l’activation des Chakras, représentant les principaux centres d’énergie de l’être selon la tradition millénaire du yoga, nous abordons, sans a priori, l’incroyable découverte des yogis sur la relation corps-esprit.
Véritable révélation d’une capacité nouvelle à se sentir en harmonie avec le monde qui nous entoure, d’agir sur lui et avec lui, tout en restant ouvert à l’extraordinaire effervescence de la vie, de la nature, ici et maintenant.
Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse et décontractée, accompagnée de musiques douces ou de sons de la nature.
Conseils et guidages sont amenés dans le plus grand respect de chacun afin de maintenir l’état de détente indispensable à une pratique bénéfique.
Les séances collectives se poursuivent parfois par des échanges permettant de faire-part de ses expériences et de rencontrer les autres.
Chacun y progresse à son rythme en se laissant aller à une exploration fine des sensations. Seule exigence : la concentration sur la respiration et l'observation de soi.
On ressent tout d'abord un bien-être en découvrant les postures faciles et l'aspect relaxant du guidage.
Après quelques séances c'est un peu comme si le corps s'emparait lui-même des techniques apprises pour mieux gérer toute forme de stress, y compris pendant la journée.
Cela peut devenir aussi, pour ceux qui le souhaitent, une nouvelle façon de se voir grâce à une conscience accrue des mécanismes internes qui forment notre personnalité.
